その他– category –

ダイエットと歩んだ13年間＠note版自己紹介

運動のしすぎ？脱水症状？ミネラル？『足がつる原因と対策』まとめ

夜中に目が覚めるのがストレス？実はそれは良質な睡眠かも知れない意外なワケ

減塩ダイエットは効果ある？塩分を完全に排除したら死ぬほど辛い目にあった話

依存症はなぜ起きる？依存の原因と脳の働きについて簡単にまとめてみた

夜に眠れない人必見！アメリカ空軍が開発した120秒以内に寝れる方法をご紹介

トマトや豆類に多く含まれる”レクチン”が体に与える悪影響と対処法を紹介